il ginseng è un'erba utilizzata per vari scopi salutari.

il ginseng è una pianta che cresce in corea, cina e siberia. è considerato un adattogeno, ovvero sostanze naturali che si ritiene stimolino la resistenza del corpo agli stress. il panax ginseng contiene molte sostanze chimiche attive. le più importanti sono chiamate ginsenosidi o panaxosidi.

il ginseng viene assunto per via orale per migliorare la memoria e le capacità di pensiero, il morbo di alzheimer, la depressione e molte altre condizioni, ma non esistono prove scientifiche valide a supporto di molti di questi utilizzi.

quali sono i vantaggi di estratto di ginseng？

possibilmente efficace per

memoria e capacità di pensiero (funzione cognitiva). assumere panax ginseng per via orale potrebbe migliorare il pensiero, le capacità aritmetiche e i tempi di reazione nelle persone sane di mezza età, ma non nei giovani adulti. assumere panax ginseng da solo non sembra aiutare la memoria, ma assumerlo con estratto di foglie di ginkgo sembra migliorare la memoria nelle persone sane di età compresa tra 38 e 66 anni.

disfunzione erettile (de). l'assunzione di panax ginseng per via orale sembra migliorare la funzione sessuale negli adulti con de.

flu (influenza). l'assunzione di un estratto specifico di panax ginseng per via orale sembra ridurre il rischio di contrarre raffreddore o influenza. ma non sembra ridurre i sintomi dell'influenza o la durata della malattia.

stanchezza nelle persone con sclerosi multipla (sm). l'assunzione orale giornaliera di panax ginseng per 3 mesi riduce la sensazione di stanchezza e migliora la qualità della vita nelle donne con sm.

aumento della risposta agli stimoli sessuali nelle persone sane. l'assunzione di panax ginseng da solo o con altri ingredienti per via orale sembra migliorare l'eccitazione e la soddisfazione sessuale negli adulti in postmenopausa. sembra anche migliorare il desiderio sessuale nelle donne che segnalano problemi sessuali.

probabilmente inefficace per

prestazioni atletiche. assumere panax ginseng per via orale fino a 8 settimane non migliora le prestazioni atletiche.

c'è interesse nell'uso del panax ginseng per numerosi altri scopi, ma non ci sono abbastanza informazioni affidabili per dire se potrebbe essere utile.

come scegliere un estratto di ginseng?

quale parte della pianta viene utilizzata?

in commercio è possibile trovare estratti di panax ginseng ca meyer prodotti da parti aeree o sotterranee della pianta. a questo punto è importante ricordare che i principi attivi del ginseng appartengono alla famiglia dei ginsenosidi. tuttavia, non tutti i ginsenosidi hanno le stesse caratteristiche e benefici. i ginsenosidi da radici e radichette dovrebbero essere scelti preferibilmente perché sono stati tradizionalmente utilizzati nella medicina cinese per secoli. inoltre, sono i più studiati dagli scienziati e hanno dimostrato la loro efficacia negli ultimi anni. se le radici più piccole beneficiano di un rapporto di principi attivi maggiore, la scelta degli estratti di panax ginseng ca meyer dipende soprattutto dal suo utilizzo e dai benefici desiderati.

ginseng bianco o ginseng rosso?

tra gli estratti di radici di ginseng, compaiono due tipi principali: il ginseng bianco e il ginseng rosso. differiscono nel metodo di produzione. allo stato naturale, la radice di ginseng è bianca. riscaldandola, la radice diventa rossa. questa fase di riscaldamento influenza diversi parametri, in particolare la sua composizione in principi attivi e le sue proprietà. in altre parole, come in precedenza, la scelta tra ginseng bianco e rosso dipende dai principi attivi e dai benefici ricercati.

qual è il contenuto di principi attivi?

il contenuto di ginsenosidi è un punto chiave nella scelta di un estratto di ginseng. varia in base a diversi parametri: la specie, la parte della pianta utilizzata, l'età della pianta, il processo di estrazione, le fasi di lavorazione... per lo stesso estratto, può anche differire in base al metodo analitico impiegato. infatti, è noto che il dosaggio tramite spettrofotometria uv fornisce concentrazioni più elevate rispetto all'analisi tramite hplc. natural origins preferisce il secondo metodo perché consente un'analisi quantitativa e qualitativa molto più fine.

cosa sono i controlli di qualità?

oltre al dosaggio dei principi attivi, è necessario studiare ulteriori test quando si sceglie un estratto di ginseng. in particolare, è importante prestare attenzione alla presenza di contaminanti nei prodotti. tutti i lotti di ginseng natural origins superano una serie di test per garantire la loro conformità agli standard dell'agricoltura biologica definiti dal regolamento n°834/2007 della commissione europea.